정신건강1 공황장애 증상과 극복 방법까지, 당신은 안녕한가요? 갑자기 심장이 너무 빨리 뛰고, 숨을 쉴 수가 없을 것 같은 그런 경험을 해 보신 적 있나요?가끔 공황장애로 고생했다는 연예인들 이야기도 들리고, 지금은 공황장애에 대해 많이 들어보셨을 텐데요.가끔 나도 공황장애인가? 싶을 때가 있죠.몇 년 전 아이들과 롯데월드에 있는 거울의 방에 들어간 적 있었습니다. 거울의 방에 들어간 순간 갑자기 어지럽고 식은땀이 나면서 숨이 안 쉬어지는 게 이렇게 죽을 수도 있겠단 공포감이 밀려왔습니다. 그날 겨우겨우 아이들 손에 이끌려 나올 수 있었습니다. 그날은 일시적으로 나타난 증상이라고만 생각했었습니다.그 이후 잊고 지내다 아이들과 다시 롯데월드에 가게 되었고, 거울의 방에도 들어가게 되었습니다. 들어간 순간 숨이 안 쉬어지고 식은땀이 나서 그 자리에 주저앉고 말았습니다... 2025. 5. 16. 이전 1 다음
