골다공증1 갱년기 여성, 왜 골다공증에 취약할까? 남의 이야기라고만 생각했던 갱년기 증상을 겪고 보니 특히 고민되는 부분이 바로 골다공증인 것 같습니다.골다공증에 좋다는 영양제를 찾게 되고, 안 하던 운동도 하게 되고.갱년기와 폐경을 겪는 나이가 되면 뼈 건강에 대해 고민하는 분들이 많아지게 되죠.오늘은 저와 같은 시기를 겪고 있는 중년의 여성 고민인 골다공증에 관해 이야기해 보려 합니다.갱년기에는 왜 골다공증을 더 조심해야 하는지, 예방 방법이나 개선할 수 있는 팁들은 어떤 것들이 있는지에 대해 지금부터 시작해 보겠습니다 갱년기와 골다공증의 연관성갱년기 여성들은 특히 골다공증의 위험이 높다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요. 그 이유는 바로 호르몬의 변화 때문입니다.갱년기는 여성의 삶에서 자연스럽게 찾아오는 피할 수 없는 생리적 변화이며, 이 시기.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
