만성염증체크리스트1 혹시 나도 만성 염증? 자가 진단 체크 리스트와 염증 잡는 음식 BEST 7 만성 염증이란 무엇일까요?많은 사람들은 염증이라고 하면 대부분은 부기나 열감 같은 급성 반응을 떠올립니다.하지만 우리 몸에서는 겉으로 드러나지 않는 염증, 즉 만성염증이 조용히 진행되고 있을 수 있습니다.이는 시간이 지날수록 면역계를 과도하게 자극해 심장병, 당뇨, 우울증, 비만, 암 등 다양한 만성질환을 유발할 수 있어 '조용한 살인자'라고도 불립니다. 그래서 스스로 몸 상태를 점검하는 게 중요합니다 염증은 외부 자극이나 병원균에 대한 면역 반응입니다. 급성 염증은 몸이 스스로를 치유하는 과정이지만, 그 염증이 오랫동안 사라지지 않고 지속해서 낮은 수준의 염증 반응을 일으키면 이것이 바로 ‘만성 염증’입니다.겉으로 보기에 별다른 이상이 없어 보여도, 몸속에서는 세포와 조직을 손상하는 반응이 계속되고 있.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
